Ich hab auf Empfehlung eines surf coach Übungen mit flow ropes angefangen, zur Verbesserung von fließenden Bewegungen und Koordination - ich surfe halt ein bißchen steif, gerade im Schulter/Arm Bereich. Als ich früher mit Partner Standard und Latein getanzt habe hatte ich dasselbe Problem.
Hat jemand hier Erfahrungen mit flow ropes die er teilen möchte ?
Ich merke beim üben schon dass es bei mir mit der links-rechts koordination etwas hakt.
Meine Beobachtung, generell geht der Trend bei Fitness weg vom klassischen workout/exercises mehr zu movement/Bewegung.
Zu dem Thema "was ist Bewegung"wurde mir auch eine youtube/podcast Folge von Dr Huberman mit Ido Portal empfohlen, aber rant on ich kann beim besten Willen nicht zwei Typen ZWEIEINHALB Stunden beim Labern zuhören und wenn mir der Experte auf die Frage: was ist eigentlich Bewegung? mit einem cheeky "Bewegung ist nur ein Wort" antwortet, dann raste ich erst aus und schalte dann ab, sorry rant over
Also zum Thema flow ropes, lasst von euch hören!
Liebe Grüsse
Natalie
